Kurzes Update von mir:
Geschlafen habe ich super. Fast 10 Stunden. Ich habe viel geträumt aber ansonsten super geschlafen.
Hunger hatte ich den ganzen Tag über nicht wirklich. Nur immer kurz zwischendurch. Allerdings freue ich mich jetzt wieder so auf das Kochen als Tätigkeit. Nächstes Wochenende möchte ich auch mal ein paar Stunden Essen vorbereiten. Zum Beispiel will ich Hummus selber machen und Gemüse vorkochen etc. Habe so eine Vorfreude aufs Kochen. Durch so ein Fasten bekommt man wieder richtig Lust auf leckeres, selbst gemachtes Essen. Gestern habe ich noch Nachmittags einen Mittagsschlaf gemacht aber heute brauchte ich keinen. Ich war sogar vorhin 8km spazieren, auf das Lernen konnte ich mich auch konzentrieren und das obwohl ich oft in der Küche sitze und um mich herum gekocht wird.
Heute Abend möchte ich euch ganz gerne einen Podcast ans Herz legen, den mir eine Freundin empfohlen hat. Ihr müsst euch den nur bis Minute 15 anhören. Felix Lobrecht erzählt von seinen Erfahrungen mit einer fünftägigen Saftkur. Lohnt sich auf jeden Fall zu hören. Er spricht mir zu 100% aus der Seele!